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三叶香草

( sān yè xiāng cǎo )
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简介三叶香草(学名:Lysimachia insignis)为报春花科珍珠菜属的植物。分布在越南北部以及中国大陆的云南、广西、贵州等地,生长于海拔300米至1,600米的地区,常生长在山谷溪边林下,目前尚未由人工引种栽培。

三叶香草功效:解毒、补肾、宁神、平肝、化痰、活血散瘀、行气止痛、疏风通络
三叶香草用于:风湿、跌打、骨折、头晕、黄疸、虚劳咳嗽、胃胀寒痛、跌打损伤、风湿腰痛、高血压症
三叶香草适宜:一般人群均可食用。
三叶香草(营养成分/每100克)
  • 维生素C27.74(毫克)
  • 水分82.83(克)
  • 钾720.0(毫克)
  • 钠1.36(毫克)
  • 钙238.8(毫克)
  • 镁94.36(毫克)
  • 磷49.76(毫克)
  • 铜0.275(毫克)
  • 铁5.25(毫克)
  • 锌1.01(毫克)
  • 锰1.338(毫克)
三叶香草的营养成分查询:100克三叶香草的维生素C含量27.74毫克,100克三叶香草的水分含量82.83克,100克三叶香草的钾含量720.0毫克,100克三叶香草的钠含量1.36毫克,100克三叶香草的钙含量238.8毫克,100克三叶香草的镁含量94.36毫克,100克三叶香草的磷含量49.76毫克,100克三叶香草的铜含量0.275毫克,100克三叶香草的铁含量5.25毫克,100克三叶香草的锌含量1.01毫克,100克三叶香草的锰含量1.338毫克
三叶香草GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

三叶香草

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