男人的性福靠他南瓜洋葱一对宝

健康小叮咛

建议男性最好从20岁开始透过饮食保养前列腺，除了南瓜之外，豆类及谷类等含抗氧化物及降胆固醇的食物，都是不错的保养前列腺好食物。除此之外，蔓越莓也有利于男性前列腺的保养。美国伊利诺大学研究更发现，同时摄取大豆类制品与番茄，抗前列腺癌的功效更显着。