主妇必知10个防塑化剂绝招

一、将塑胶餐具及水壶全部换成不锈钢我们可能会因为碗底有可爱的卡通图案而喜好某些塑胶餐具，但这些涂料是否安全及耐热?所以换成不锈钢的餐具吧。也要远离那些内层有涂料的水壶。二、选择新鲜的食材食材最好不要经由塑胶袋及塑胶盒分装。美国曾对20个人进行双酚a研究，经过三天摄取未经塑胶带包装的有机蔬果（使用的肥料也没有荷尔蒙残留、水源干净、无空气污染）后，体内的双酚a可以下降66%。

在选择食物时，最好不要经过保鲜膜包装。四、选当妥当的容器化妆品挑选玻璃瓶装、金属条状包装，如果是塑胶瓶买回来后，将保养品移入玻璃瓶装。买回现煮的豆浆，也可以放入家中干净的果汁玻璃空瓶中。食材的保存如有油脂的肉品、切好水果等，可以放入不锈钢或玻璃瓶中，可以减少环境荷尔蒙的暴露，因酸性及油脂更容易使这些化合物溶出。

六、不要用塑胶咖啡机泡咖啡用传统的法式滤压壶（frenchpress）。七、日常清洁用品可以用天然用品小苏打、柑橘油来清洁厨房，或者挑选生物分解力（biodegradable）高的产品，都可以减少环境中环境荷尔蒙的浩劫。八、孩子的清洁沐浴用品不要选择香料过重香料过重或持续很久都是有定香剂。不要给小朋友涂擦指甲油，防晒用品以物理性为佳，未成年前最好不要化妆，因为此时皮肤保护层还很薄，容易受化妆品的香料影响。