首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 饮食 > 健康饮食

时尚煮妇18道家常菜

导读:锅内入油,油热煸炒姜干辣椒豆鼓辣椒油出香味,倒入蛏子洋葱翻炒,加入料酒盐鸡精翻炒至蛏子壳开,入味后即可出锅。

时尚煮妇18道家常菜

小贴士

老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱,这两样本身有咸味儿,盐要少放一些。

琥珀鸡片

原料鸡脯肉200g鸡蛋清20g

调料盐3g白糖5g白醋4g番茄酱30g生粉(淀粉)20g料酒2g黑芝麻2g

做法

1、鸡脯肉切片后,用料酒略腌,鸡蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,与鸡脯肉片一起搅拌均匀备用。

2、油锅上火烧至七成热,下入挂匀蛋糊的鸡脯肉片炸至金黄,捞出沥油。

3、炒锅中火加热,入番茄酱、白糖、白醋、少许水和盐炒匀成味汁,下入鸡脯肉片,裹匀味汁出锅装盘,撒黑芝麻即可。

小贴士

1、鸡脯肉要切的尽量薄一点。

2、炒味汁时火候要掌握好,不要炒干,也不要炒糊。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看