水果美容养生篇

三、柠檬苹果葡萄杏子混合汁

肝脏的终极清道夫，四种水果的完美组合，为您及时补充体力。四种水果均含有维生素c，可以降低体内酒精的含量。柠檬具有利尿的功能，苹果富含纤维，因此这款果汁具有很强的排毒功效。葡萄是肠道清洁的能手，它较高的

美丽功效

富含维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b5、维生素b6、维生素c、维生素k、b一胡萝h素、生物素、叶酸。钙、铁、镁、锰、磷、钾、硒、锌。生物类黄酮，果胶。

轻松diy

柠檬3个，去皮，切成四瓣，苹果2个，切成大块，杏子3个，中间刨开，去核，葡萄25颗，去籽，将切好的水果交替放入榨汁机，榨成果汁。搅拌均匀，即刻享用。