劫后心伤到此为止

p我们中心的心理危机干预热线正在进行人员素质培训和技术更新，从事自杀与心理危机干预的志愿者需要经过6个月的培训，但只有1/2到1/3的人能通过培训。我们还准备在6个月之后在全国建立10个合作的点儿，连上10个热线，申请一个全国通用的3位数的心理危机干预号码，保证任何人、任何地方，都能接受高水平的心理咨询服务。

th做咨询工作对自己有哪些影响？平常您是怎么调整自己的？

p在我们的热线咨询中，接到的骚扰电话不少。有的咨询员一连能接到5个骚扰电话，受到骚扰后接下一个电话还能不能非常耐心？所以我们建立了督导机制，每个咨询员都能通过督导进行心理疏导。高水平的心理治疗师都应当学会自我的心理调整技术。国外的临床心理学家在取得执照之前，自己需要接受1～2年的心理治疗，我就接受了两年。我一般通过锻炼身体，看电影，听音乐，和爱人谈心来调节自己。我能够有技巧地调整自己，不会因自己的问题影响到工作，也不会因工作影响到自己。对于心理健康的人，应当知道什么情况下该寻找帮助。如果我自己真的需要帮助，我也会向别的心理学家求助。

th那么，人在什么情况下需要求助心理医生呢？