更年期变“干柴女”补雌激素终结干痒

进入更年期后，皮肤不如以前紧致有弹性，有出现皱纹、干燥的情况吗？别再对着镜子唉声叹气，医师指出，更年期妇女体内雌激素减少，影响肌肤保水能力，此时补充植物性雌激素、胶原蛋白都有效果，还要切记洗脸轻轻搓，不用热水洗脸，才能避免更年期变干柴女。

雌激素下降皮肤变干容易有皱纹

皮肤科医师宋奉宜表示，女性停经后卵巢功能逐渐衰弱，体内雌激素也急遽下降，而女性皮肤不像男性油脂分泌较多，皮肤缺水、胶原蛋白分泌减少、又没有油脂滋润，便会出现明显干涩、干痒，甚至起红疹现象。

除了皮肤保水力不足，胶原蛋白分泌减少也会造成肌肤塌陷。胶原蛋白是体内一种蛋白质，能够支撑皮肤，让皮肤看起来水润、晶莹剔透，但随着年龄增长，胶原蛋白老化及流失，都会直接反映在肌肤问题上，如果再加上更年期雌激素分泌不足，皮肤缺水老化就会更加严重。

医院妇产科杨再兴医师也补充，女性几乎全身都有雌激素受体，因此停经后妇女因体内雌激素减少，相关症状会非常明显，在皮肤部分容易有易脱皮、塌陷、皱纹增多等情况，此时可以补充荷尔蒙药物、植物雌激素与胶原蛋白（像是市面上有品牌、有临床验证的保健食品）等。