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专家来支招怎么吃最减肥
导读:请陈医生跟我们网友讲一讲,什么才算是肥胖?陈伟说作为肥胖,不同的人有不同的理解,像年轻的女孩子大部分是看夏天的裙子能不能穿的更加到位,穿不到位就当做胖。
陈伟说一般来说我们在营养科减肥,一周到一个月做运动减1斤到两斤,往往都是减的脂肪。如果一年坚持下来,效果是非常非常好的,比吃任何药物效果都好。
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