准妈咪逛街购物指南详细看

（二）、食

孕妈咪要补充些维生素和钙质，我吃的是爱乐维和凯思立d。前者是罗氏公司出品的，尤其对于早孕反应有减轻作用（商品介绍，我没反应所以也没体会，呵呵），相类似的产品还有惠氏的玛特纳，比爱乐维要便宜些。后者是咀嚼类钙片，口味也不错，相类似的产品还有钙尔奇d，但据说吃了容易胃不舒服。多喝虾皮汤我相信对补钙也有帮助的。

金奥聪我也吃过，但是7个月前每天一颗，7个月后每天2颗。我不敢多吃，据说按照推荐剂量吃bb头会很大。现在我家宝宝聪明是满聪明的，不过太皮了，不知道跟这个有没有关系。

以上这些我都是在购物网站买的，比药房要便宜。