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怀孕了也要健康美丽

导读:在医生的许可下练习瑜伽买一张孕妇专用的瑜伽dv或报一门孕期瑜伽课,让自己全身心放松更好的平衡身体重心吧。

怀孕了也要健康美丽

抓紧机会享受二人世界

一些准妈妈们会与老公出门旅行,享受“宝贝蜜月(babymoon)”。很多度假圣地都推出了贴心的“准父母套餐”。若是远徒旅行,请先与医生谈谈,并尽量在第36周之前完成。你应当仔细考虑一下自己能开多久的车、能坐多久的飞机、目的地有怎样的医疗条件和医药供给。若无法离家太远,你也可以与伴侣在附近的高档酒店度过美好的一夜,或是来个浪漫的约会。

要自信,不要太自我

怀孕,多么激动人心的体验。然而身体上的变化也许很容易让你过度自我关注。好好掌控自己的态度,多与积极的朋友接触,加入孕妇互助小组。通过读书和保健咨询充分了解未来可能发生的各种情况。

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