怀孕了也要管住嘴哦

但2012年5月16日《英国医学杂志》（britishmedicaljournal）的一篇报道提出孕期节食有益无害。研究人员回顾了包含7278名孕妇的44份临床数据，分别评估了孕期节食、节食加运动和只做运动的安全性与效用。

研究人员对数据进行分析后认为，只进行节食的孕妇体重增长比平均值低了4千克，效果最为突出。节食加运动的孕妇则少增重1千克。运动但不节食的孕妇只少长胖了0.7千克。同时，节食组的孕妇患各种妊娠期并发症的机率也小于其他2组。另外，并没有数据证明孕妇节食会对胎儿产生不良后果，新生儿的出生体重也是正常的〖5〗。

这一结果在专家和民众间掀起轩然大波。负责订立nice指南的该研究必须在更大范围的人群中进行，现行的指南不会因此而作改动，孕妇们对于节食、控制卡路里需持保留态度。总之，这个新出炉的研究结果要想获得认可——无论是医师的还是孕妇的，还需更广泛、更长期的临床观察作依据。