准妈妈冬季须防妊高症

妊高征的预防

⑴健全妇幼保健网，加强孕妇健康教育，坚持定期产前检查，发现异常，及时处理。⑵指导孕妇保持良好情绪及足够休息，选择富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，不必限盐，但应避免摄盐过多。⑶孕20周起常规补充钙剂有预防妊高征的作用。

当寒冷的冬季到来的时候，孕妇为了更好地担负繁衍后代的使命，该如何加强自身的保健工作，以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢?

除了孕期常规的保健措施之外，如

①从确诊早孕开始，定期的产前检查，了解生殖器官及骨盆有无异常，测基础血压，检查心肺，测尿蛋白及尿糖，对有遗传病家族史及分娩史者，应作有关遗传学检查。

经上述检查未发现异常者，于妊娠20～36周期间每4周检查一次，自妊娠36周期每周检查一次，共做产前检查9次，凡属高危孕妇，酌情增加产前检查次数。

②如果孕妇的营养较好，在孕早期就无需特意加强营养。可适当增加优质蛋白的摄入，若为孕中期则要加强营养，适当补充铁剂、钙剂。