三位靓丽准妈咪的孕味心得

特别提示孕期4大美丽禁忌

*谢绝咖啡、香烟和酒。

*为补充营养而暴食，影响身体的正常内分泌。

*孕期胡乱整理自己，蓬头垢面。

*谢绝口红等化妆品和染发、烫发。

amytao

宝宝状态出生3个月

自己状态正在休产假中

美丽秘笈多运动，多健康，多美丽

孕味心得

每个准妈咪只要健健康康，其实都是很漂亮的。而要健康我觉得最关键的就在于怀孕时的运动，虽然我没有特地去做孕妇操，但每天都坚持做一定的家务，而且由于一直坚持工作到怀孕9个多月，因此每天上下班的步行也成了很好的运动。

不说运动让我在怀孕的时候缓解了许多不适，在分娩的时候更让我受益匪浅。仅仅用了不到3个小时，我就顺利生下了宝宝。对我来说，运动让我体味到健康就是美。