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夏季孕妈妈饮食的4注意1提示

导读：晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶酸奶，因为白天消耗比较多，晚上不会造成低血糖的时间太长，也不会觉得太热。

夏季孕妈妈饮食的4注意1提示

天气炎热，很多孕妇会食欲下降，因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。

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