
另外,在孕中晚期,准妈妈应适度锻炼,如散步就是很好的活动方式,不要整天在家躺着或坐着,这也是预防巨大儿的良好方式。
怎样和胎儿对话
与胎儿对话一般从妊娠3~4个月时开始,每天定时进行对话,每次时间不宜过长,应在自然、和谐的气氛中进行,对话的内容不限,例如,早晨起床前轻抚腹部,说声“早上好,
宝宝”。打开窗户告诉胎儿“哦,天气真好。”吃早餐时可以边咀嚼边说“妈妈吃的是鸡蛋,好香啊。”上班走在路上,可以把路上见到的景色讲解给胎儿听。晚上睡觉前,可以由父亲轻抚孕妇的腹部对胎儿谈话,“哦,宝宝,爸爸来看你了,你的眼睛一定长得像妈妈,好漂亮啊。……再见。”最好每次都以相同的词句开头和结尾,这样循环往复,不断强化,效果比较好。