孕期七大可怕并发症（1）

妊娠期糖尿病怎么治疗呢？

治疗方法取决于你病情的严重程度。你需要使用家庭用的血糖仪或血糖试纸，密切监测你的血糖水平。较好地计划你的饮食可以帮助你把血糖控制在满意的范围內。美国糖尿病学会建议到注册的营养师那儿进行咨询，以便于针对你的身高、体重和日常活动水平，制定适合你的进餐和加餐计划。

你的饮食必须做到平衡地摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，提供适量的维生素、矿物质和能量。（计划中只能含极少量或不含糖果。）为了让血糖水平稳定，你必须注意不能漏餐，尤其是早餐一定要吃。

这些做法听起来很吓人，但一旦形成习惯，并不难坚持。不要总是想着自己在进行"。特殊的"。或者是受限制的饮食，其实糖尿病病人的饮食原则对于每个正常人来说都是有好处的。把这个时期的饮食调整当作是培养自己和全家人走向健康饮食习惯的一个机会就好了。当家里的每一个人都吃同样的食物时，你就不会觉得自己的饮食受到了限制。

研究表明适当的运动会帮助你的身体代谢葡萄糖，使血糖保持在稳定水平。很多有妊娠期糖尿病的女性在坚持每天30分钟的有氧运动（如走路或游泳）之后，都受益匪浅。但运动并不适合每个人，所以最好咨询你的医生，了解一下哪些活动比较适合你。