280天孕产检查实用时间表

□职业女性应先办好产假的手续，先慢慢整理好休假期间的工作，以便将来上班时，可以继续下去。

□外出时，要记得随身携带保健卡、孕妇健康手册。

□有时间可以稍微整理家里，就当作是一种运动。生产后可能有好一段时间无法好好收拾家务。

36周

第8次产检。为生产事宜做准备。减少性生活次数。注意性生活姿势

从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。

此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，变得手忙脚乱。由于此时已属怀孕后期，为了避孕早产的发生，准妈妈宜减少性生活次数，并注意性生活姿势。

37周

第9次检查。注意胎动

由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。