做好孕前准备生健康宝宝

3、测基础体温、验精液

基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经开始到排卵前的时间，体温较低，开始排卵时，体温急剧升高，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录可以检测出排卵的时间。另外，准爸爸也应去医院检查精子的数量、移动性、活力、形态等，判断是否有足够的、高质量的精子。

4、与宠物谨慎相处

带宠物去医院检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，可以依旧留在家里，但要注意，此后需每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

5、远离不安全环境

如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尽量少接触染发剂，减少电脑操作时间，在办公室每隔3小时离开一下空调环境，到室外呼吸新鲜空气。