摆脱让女人有苦难言的小毛病

-喝大量的水。

-服食薄荷油补充品，有助调节消化系统。

静脉曲张/痔疮

静脉曲张现象是由於有关的静脉被扩张和拉紧，常见於分娩後的女性或必须经常长时间站立的人士。最容易患上静脉曲张的身体部位是腿部。如果是在直肠发现有关症状，则称为痔疮或痔。

若果你的工作需要一站就数个小时，那么你必须尽量找机会坐下来休息。

体内缺乏纤维被认为是导致痔疮的主因，所以在饮食方面尽可能多摄取纤维素，有助预防静脉曲张或痔疮。