身材——几分天注定？

但是想掌握身材的命运密码，不是单单看妈妈的身材就可以运筹帷幄了。研究显示，你的基因会在80%的程度上决定你的体重和身形，但后天的环境和个人习惯将会对改变这80%的命运起到20%的关键甚至决定性影响。也许在你的家族老照片里，小时候的你看起来还和妈妈是一个模子里刻出来的，那你也无须因此担心到了中年你会步她的后尘。要知道你的母亲生在一个女人根本不会主动要求出汗的年代，也不会执着于几百大卡、更对反式脂肪酸之类的概念一脸茫然。而你不一样，你是在一个养生为上、健身房遍布同时奥运热、五大联赛热、nba热的年代，超市里每一份食物上都有营养含量分布的表格。所以，只要你想，你一定能有所不同。wh要告诉你的就是那些起关键作用的因素，让你胸有成足，对身材任意调度

苹果型身材更易被遗传