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孕妇产前生活十大注意事项

导读：在柔和的阳光下散步最好，因为紫外线具有杀菌功效，而且能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。

孕妇产前生活十大注意事项

3）不要在非常炎热和潮湿的环境中运动。

4）应在运动前、运动中和运动后多饮水。

5）运动中如果感到不舒服，气短和劳累应休息一下，感觉好转后再继续运动。

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