教男人如何保健

（1）将猪腰子去膜、洗净、切片。

（2）洗净枸杞叶，用豉汁将所有材料扮拌匀。

（3）加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类，空腹食用。

功效能补肾壮阳，治肾虚阳痿。

4.当归羊肉汤

材料去骨羊肉500~1000克、当归50克、生姜片50克。

做法羊肉洗净，并以清水煮熟後捞出。重新将羊肉放入锅中，加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。每日早晚各服2大匙。

功效益气生精，能治肾虚阳痿。

5.生地全鸡

材料乌骨鸡一只、生地黄250克、饴糖150克。

做法生地黄切丝与饴糖拌匀後放入全鸡腹中，再将全鸡放瓷碗内，置入电锅中，蒸至熟透即可。