夏季防病养生洗澡时做5件小事

洗澡不仅可以缓解我们一天的疲劳，保持身体的清洁卫生，其还具有许多的保健养生功效哦，如在洗澡时学着做下面5件小事。

夏季防病养生洗澡时做5件小事

1.阻止干纹、龟裂

炎热的夏季，我们的脚每天都在走路并暴露在外，如果脚部的皮肤干，疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现，从而影响你的最佳训练计划。

在洗澡中使用浮石除掉干裂的皮肤。当你的脚湿润以后，更容易除掉那些皮肤，露出光滑健康的双脚。

2.阻止暗疮

你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落，来阻止身体的突长。

使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏（比盐温和）去除那些可能会阻塞毛孔，并且引发暗疮的角质层。