别当“秃二代”足部针灸改善女性“雄性秃”

3.每天用温水洗头，可以增加头皮的血液循环，并减少掉发症状。

4.用指腹按压头顶正中线与两耳尖连线在头顶交点处的百会穴，以及耳后颈部靠近发际凹陷处的风池穴，有助于增加头部的气血循环。

林在裕医师提醒，有些气血两虚的女性就算没有雄性秃也容易掉头发，建议可以将一头长发修剪成短发，减少头皮的负担，并多吃绿色蔬菜、葡萄、樱桃、苹果等补血类的蔬果，或养成快走的运动习惯，藉此增进血液循环、补足气血的不足。