每天睡觉睡到自然醒有助美容

42.5%的职场女性11点后睡觉，近10%熬夜至凌晨2点

综合各种养生、健康知识，晚11点入睡是拥有健康生活习惯的标志之一。然而恪守这一健康律令的职场姐妹还不到一半，更有近10%熬夜到凌晨2点甚至更晚。

54%的女性有过在路上睡着的经历，精神抖擞的仅20%

超过半数的职场女性都有过在地铁、公交上睡着的经历，没睡着的也有26%会闭目养神。也就是说，近80%的职场女人在上下班路上都是没睡够的“萎靡”状态。而我们在地铁、公交上常常见到的一张张疲倦的面孔，也早已告诉我们这个答案了。而在网易微博“哭诉”自己睡不够的，也是大有人在

也许工作的压力不是我们所能左右的，至少，我们可以改掉自己磨蹭晚睡的坏习惯。