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男人比女人更易衰老的种种迹象
导读：时常熬夜应酬换来的是体检报告表上的一连串“+”号……你闭口不谈内心深处对衰老的恐惧，这样会使你衰老得更快。
3、增加含锌食物。如牡蛎等贝壳类海鲜、鱼虾、牛肉、
鸡蛋
与豆制品。
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