牛奶薏仁汤
材料:薏仁粉、牛奶。
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
食疗功效:淡化黑斑、美白肌肤。
冰糖冬瓜仁水
材料:冬瓜仁粉10克 冰糖20克
做法:将冬瓜仁粉冲热水,再溶入冰糖。每日两次,早上,下午各饮一杯。
食疗功效:适用于雀斑、黄褐斑、晒斑、黑斑,一般一个月就能明显美白淡斑。
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