四种天然排毒食品让你皮肤亮起来

干燥的冬季让人头疼，不管敷多少东西在脸上，总觉的肌肤干巴巴的。小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女，就要谨守正确的保养之道，怎样才能达到理想的护肤效果呢?生活家特别为您搜集来各式的冬季保养资讯，让你这个冬天，防晒、美白、保湿、抗衰老，一个都不能少。

你体内累积了多少毒素?

test：如果你完全符合其中的3项，那表示你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内清除。

·口腔有黏腻感，舌头上有白 色的舌苔。

·吃饭时总是很匆忙，没有细 嚼慢咽。

·脸上常常起疹子，痘痘长不停。

·喜欢常吃加工处理过的精致食品。

·生活紧张，暴饮暴食。

·一到下午，小腿就开始肿胀。

·没有经常喝水的好习惯。

身体排毒需要

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐四种既天然经济的排毒食品。