日光浴≠健身术

喜欢日光浴的人总想把肤色晒得黝黑一些，殊不知哪里有日光，哪里就存在紫外线。这种辐射即使没有灼伤皮肤，也会给人增加皱纹。实际上，如果不使用遮阳用品，紫外线辐射可能会在人脸部增添几百条皱纹，甚至诱发皮肤癌。

两种最危险的紫外线之一为波长较短的紫外线b（uvb）。隐形的uvb渗透皮肤外层即表皮后，便危害本可分裂成新皮的基细胞。

皮损过多会造成细胞在失控情况下任意分裂，结果往往发生皮肤癌。黑瘤就是一种恶性肿瘤。

波长较长的另一种为紫外线a（u-va）。这种光线携带的能量少于uvb，但它们能深入真皮。真皮中含有胶原和带状弹性蛋白。紫外线导致弹性蛋白的粘结体破损、变形。这些粘结朝不同方向张拉，以致皮肤表面也相应皱起。

所以，日光浴与健身术之间决不能划等号，并且防晒要有对策。