日光浴≠健身术

8.涂抹维生素c溶液。美国皮肤病学专家研究发现：由于紫外线引起自由氧基的增殖会对皮肤产生伤害，而强力抗氧化剂———维生素c不仅可保护皮肤免遭紫外线伤害，还可防止皮肤衰老。

维生素c溶液较标准遮光剂防紫外线有3大优点，①不会被汗水冲掉或肥皂水洗去。作用可持续3天以上。②防紫外线伤害但不影响皮肤合成维生素d。③所有遮光剂只能吸收某些波长紫外线，而维生素c可吸收各种波长的紫外线。