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怀孕39周的饮食健康和注意事项

导读：孕期不宜多吃脂类是因为它每克所含的热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，所以摄入等量的脂类，体内热量相当于增加一倍。

怀孕39周的饮食健康和注意事项

3、香菇去蒂，洗净;姜洗净，切片。

4、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。

5、将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

原作者：常识

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