葵花籽能和荷兰瓜一起吃吗/同吃_葵花籽和荷兰瓜相克吗

葵花籽不能和荷兰瓜一起吃，葵花籽和荷兰瓜相克，一起吃会导致腹泻。

葵花籽具有提高免疫力、催眠、防衰老、预防动脉硬化、预防心血管疾病等功效。可用于动脉硬化、高脂血症、高血压等症。

葵花籽每100克热量606千卡。一份葵花籽67克，热量为406千卡。相当于露营162分钟所消耗的热量。

葵花籽酥球的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
葵花籽仁 1克、低筋面粉 1克、牛奶 3克、细砂糖 5克、红糖 2克、鸡蛋（全蛋液） 35克、小苏打 0.625毫升、全蛋液 适量、粗砂糖 适量
做法步骤：
1、将葵花籽、牛奶、红糖、细砂糖、鸡蛋全都放入食品料理机的搅拌杯里。（如果是生葵花籽，需要先放入烤箱170℃烤数分钟至金黄色，出炉冷却后使用）

2、用食品料理机将葵花籽混合物打成细腻的泥浆状。
3、将打好的葵花籽泥用勺子挖入大碗里。
4、低筋面粉、小苏打混合后筛入碗里。
5、用橡皮刮刀翻拌均匀，成为面糊。
6、用手将面糊揉成大约30个小圆球。

7、在圆球表面刷一层全蛋液后，放在粗砂糖里滚一圈，使表面均匀地沾上粗砂糖。
8、将圆球摆放在烤盘上，每个圆球间留出一定的距离。将烤盘放入预热好170℃的烤箱中层，烤25分钟左右，直到表面金黄色即可出炉。

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