
雪梨不能和帝王蟹一起吃,雪梨和帝王蟹相克,一起吃不利于肠胃。
雪梨具有治疗高血压、清热、止咳、抗癌、降血压等功效。可用于尿赤、高血压、食道癌、祛痰、痰稠等症。
雪梨每100克热量73千卡。一份雪梨351克,热量为256千卡。相当于吹小号102分钟所消耗的热量。
和雪梨一起吃的食物/和雪梨搭配的食物
1、雪梨+猪肺:清热润肺、助消化
2、雪梨+姜汁:可止咳去痰
3、雪梨+百合:可化痰平喘
4、雪梨+无花果:可润肺止咳
5、雪梨+核桃:可清热解毒
6、雪梨+银耳:可润肤美白
7、雪梨+蜂蜜:缓解咳嗽
8、雪梨+冰糖:补充津液
9、雪梨+芝麻:可均衡营养
所需材料:
银耳 5克、雪梨 1个、红果 适量、冰糖 适量、蜂蜜 适量
做法步骤:
1、准备好原料。
2、银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵。
3、红果洗净去核。
4、雪梨去皮 去核切成小块。
5、中加入冷水,放入泡发的银耳。
6、加入冰糖。
7、大火烧开,转小火,
8、慢炖1小时左右,至汤汁粘稠。9
9、加入红果和雪梨再煮20分钟。10
10、关火,晾凉加入适量的蜂蜜即可。
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