
贡梨具有养血生肌、治疗高血压、防癌、止咳、清肺止咳等功效。可用于气管炎、肺结核、呼吸道感染、心脏病、大便秘结等症。
贡梨每100克热量37千卡。一份贡梨800克,热量为296千卡。相当于固定脚踏车42分钟所消耗的热量。
和贡梨一起吃的食物/和贡梨搭配的食物
1、贡梨+猪肺:清热润肺、助消化
2、贡梨+核桃:可清热解毒
3、贡梨+冰糖:补充津液
4、贡梨+无花果:可润肺止咳
5、贡梨+芝麻:可均衡营养
6、贡梨+银耳:可润肤美白
7、贡梨+姜汁:可止咳去痰
8、贡梨+蜂蜜:缓解咳嗽
9、贡梨+百合:可化痰平喘
所需材料:
贡梨 一个、苹果 半个、柠檬 1/2个、白开水 250毫升
做法步骤:
1、原料图。(贡梨、柠檬、苹果)
2、梨洗净,去皮切成小丁。
3、苹果去皮切成小丁。
4、把梨和苹果倒入料理机内。
5、挤入柠檬汁。
6、加入凉开水。
7、搅拌均匀即可。
查看做法步骤图>>