
红柚具有促进伤口愈合、降血糖、健胃化食、促进消化、减肥等功效。可用于痰气咳嗽、咳嗽气喘、头痛、高血压、心脑血管等症。
红柚每100克热量41千卡。一份红柚217克,热量为89千卡。相当于广场舞30分钟所消耗的热量。
和红柚一起吃的食物/和红柚搭配的食物
1、红柚+鸡肉:可补肺、下气、消痰止咳
所需材料:
红心柚子 适量、小西瓜 适量、雪梨 适量
做法步骤:
1、主要原料。
2、小西瓜刮去绿皮,切大小适中的块。
3、红心柚子掰成大小适中的块。
4、雪梨洗净,切成大小适中的块。
5、放入原汁机,榨出果汁即可。
6、红柚雪梨西瓜汁。
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