
腌萝卜条不能和枣一起吃,腌萝卜条和枣相克,一起吃破坏维生素 C。
腌萝卜条具有下气、促消化、增加食欲、抗癌、润肺祛痰等功效。
腌萝卜条每100克热量44千卡。一份腌萝卜条200克,热量为88千卡。相当于变式平板支撑13分钟所消耗的热量。
和腌萝卜条一起吃的食物/和腌萝卜条搭配的食物
1、腌萝卜条+火腿:容易消化吸收
2、腌萝卜条+羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。
3、腌萝卜条+肥牛:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。
4、腌萝卜条+排骨:更容易消化吸收
5、腌萝卜条+五花肉:易消化吸收
所需材料:
白萝卜 一颗、盐 1小勺、白糖 1勺、白酒 1勺、郫县豆瓣 1勺、十三香 适量、陈醋 适量
做法步骤:
1、萝卜洗净切粗条,放室外晒制七八成干。(我用的萝卜是个头比较大点的)
2、大概晒成这样就差不多了。
3、萝卜放温开水中洗净,控干水分。
4、把所有调料和萝卜拌匀,放进保鲜盒腌制一个礼拜左右,就可食用了。
5、食用时加适量陈醋和香油,味道更佳。
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