北杏仁能和火腿一起吃吗/同吃_北杏仁和火腿相克吗

北杏仁不能和火腿一起吃，北杏仁和火腿相克，一起吃易导致腹痛。

北杏仁具有治便秘、促进血液循环、预防便秘、治疗便秘、抗肿瘤等功效。

北杏仁每100克热量578千卡。一份北杏仁26克，热量为150千卡。相当于盖屋顶25分钟所消耗的热量。

和北杏仁一起吃的食物/和北杏仁搭配的食物
1、北杏仁+西洋菜：止咳化痰
2、北杏仁+核桃：可促进大脑发育
3、北杏仁+芝麻：可补脑益脑、改善睡眠
4、北杏仁+牛奶：可提高免疫力、营养互补
5、北杏仁+白果：健脾固肾，收涩止带

(查看做法步骤图)

所需材料：
小个木瓜半个、银耳 1朵、杏仁 5克、冰糖适量
做法步骤：
1、准备好原料：银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟，木瓜要选身材短胖，硬一点的。
2、木瓜去籽，去皮，切块。

3、银耳去除黄色的蒂，用手撕成小块放到炖盅里。
4、在炖盅内再放入木瓜。
5、在火上做只小锅，放入两碗半水，水开后放入冰糖和杏仁，煮杏仁糖水。
6、糖水煮十分钟后关火。做这一步可以去除南北杏仁的苦涩口感，发挥杏仁的清香。
7、把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的炖盅里，八分满。
8、盖上炖盅的盖子放到蒸锅上大火蒸二十分钟后便可享用了。
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