
西瓜皮具有止渴、利小便、清暑解热等功效。可用于小便短少、水肿、暑热烦渴、口舌生疮等症。
西瓜皮每100克热量24千卡。一份西瓜皮312克,热量为75千卡。相当于飙车12分钟所消耗的热量。
和西瓜皮一起吃的食物/和西瓜皮搭配的食物
1、西瓜皮+猪肉:可补铁利尿
2、西瓜皮+芹菜:可利尿消肿
3、西瓜皮+胡萝卜:可美肌润肤
4、西瓜皮+绿豆:可清热解暑
5、西瓜皮+鳝鱼:可补虚损、祛风湿
6、西瓜皮+绿茶:可生津止渴、清新口气
7、西瓜皮+薄荷:可生津止渴
所需材料:
西瓜皮 2块、青椒 85克、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、食材:青椒、西瓜皮
2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3、放在案板上切开,待用。
4、将西瓜皮清洗一下。
5、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。
6、烧锅倒油烧热,下入切好的青椒翻炒一下。
7、接着,合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。
8、然后,加适量的盐。
9、加适量的鸡精。
10、调味炒匀,即可。
11、出锅装盘。
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