
香梨具有退热、治疗高血压、清肺止咳、止咳化痰、止咳等功效。可用于心脏病、呼吸道感染、肺结核、大便秘结、高血压等症。
香梨每100克热量46千卡。一份香梨1323克,热量为609千卡。相当于打扫160分钟所消耗的热量。
和香梨一起吃的食物/和香梨搭配的食物
1、香梨+冰糖:补充津液
2、香梨+银耳:可润肤美白
3、香梨+猪肺:清热润肺、助消化
4、香梨+蜂蜜:缓解咳嗽
5、香梨+姜汁:可止咳去痰
6、香梨+芝麻:可均衡营养
7、香梨+无花果:可润肺止咳
8、香梨+核桃:可清热解毒
9、香梨+百合:可化痰平喘
所需材料:
黄豆 5克、藕粉 适量、白果 20粒、香梨 1个、冰糖 适量
做法步骤:
1、准备好所有的食材.
2、黄豆泡发20分钟.
3、白果放入保鲜盒入微波炉2分钟.
4、取出去壳播出果肉.
5、把黄豆倒入豆浆机中加入所需量的清水.
6、加盖按下干豆键.
7、煮好的豆浆过滤在奶锅中.
8、香梨去皮切小块.
9、奶锅加热倒入白果.
10、再放入香梨.
11、加入冰糖,小火煮上5分钟.
12、藕粉用清水调开.
13、煮好的豆浆白果用藕粉勾芡.
14、汤汁浓稠拌均匀即可关火.
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