鸡胸肉能和糯米一起吃吗/同吃_鸡胸肉和糯米相克吗

鸡胸肉不能和糯米一起吃，鸡胸肉和糯米相克，一起吃引起身体不适。

鸡胸肉具有益五脏、健脾胃、温中益气、止白带、补精等功效。可用于产后乳少、虚劳瘦弱、心悸、头晕、消渴等症。

鸡胸肉每100克热量133千卡。一份鸡胸肉251克，热量为334千卡。相当于风帆冲浪运动111分钟所消耗的热量。

和鸡胸肉一起吃的食物/和鸡胸肉搭配的食物
1、鸡胸肉+油菜：强化肝脏美化肌肤
2、鸡胸肉+茶树菇：促进蛋白质的吸收
3、鸡胸肉+豇豆：增进食欲
4、鸡胸肉+板栗：补血养身
5、鸡胸肉+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
6、鸡胸肉+冬瓜：消肿清热利尿
7、鸡胸肉+松子：增加抵抗力

减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
土豆 一颗、鸡胸肉 12克、小葱 一颗、香菜 一颗
做法步骤：
1、鸡胸肉一块，只用了一半
2、土豆一个，去皮
3、鸡胸肉切片放料酒少量盐十三香腌制一会儿
4、土豆切丁，不要太小，。忽略刀工…
5、锅上汽后放入，加了两条胡萝卜，昨天熬粥剩下的
6、利用蒸的时间准备配料，小葱香菜切碎，熟花生几颗压碎，还有早上喝粥剩的榨菜一点…又是剩的…
7、蒸熟，开盖晾一会儿
8、取出土豆放料理盆里，鸡肉切丁
9、所有食材都进盆里
10、加味达美一勺
11、香醋一勺
12、香油几滴
13、黑胡椒粉适量，
14、额…老干妈还剩了点底……加上了…
15、拌匀…轻点，，土豆容易碎
16、然后，装到喜欢的盘子里呀！
17、当当当～
18、啊哈…
19、好次极了，，也没负担喔
20、配点水果，完美午餐
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