聪明MM吃火锅巧搭配 健康减肥

低热量肉食（热量/重量）

鸭胸脯肉

羊肉（脊背

牛肉（后腿

兔肉

羊肉（胸脯

野兔肉

牛肚

鸡胸脯肉

黄鱼（小黄花鱼

鳕鱼

黄鳝

泥鳅

二、蔬菜类

蔬菜，建议各位mm在吃火锅的时候多次点青菜，毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃罢了热气的火锅，配点凉性的蔬菜还是对身体有益处的。