
橘子不能和文蛤一起吃,橘子和文蛤相克,一起吃影响维生素C的吸收,引起消化不良、结石等症。
橘子具有开胃理气、止渴润肺等功效。可用于口中干渴、饮酒过度、呕逆少食、胸隔结气、肺热咳嗽等症。
橘子每100克热量43千卡。一份橘子558克,热量为240千卡。相当于干砌墙80分钟所消耗的热量。
所需材料:
银耳 半个、红枣 一大把、橘子一个 适量、甘草 4片、山楂 3片、冰糖 两汤匙、陈皮 4片
做法步骤:
1、把银耳泡好加水,再加入红枣大火煮开
2、然后加入甘草,山楂,陈皮,冰糖,转中火熬制30分
3、再把橘子加入,熬制10分,关火,凉一下可以喝了
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