
黄花菜不能和鸽肉一起吃,黄花菜和鸽肉相克,一起吃会引起痔疮发作。
黄花菜具有发奶、清热、清利湿热、利咽宽胸、养血平肝等功效。可用于吐血、小便赤涩、便血、心悸烦闷、失眠等症。
黄花菜每100克热量38千卡。一份黄花菜79克,热量为30千卡。相当于午睡38分钟所消耗的热量。
和黄花菜一起吃的食物/和黄花菜搭配的食物
1、黄花菜+马齿苋:可清热祛毒、降血压
2、黄花菜+梅头肉:生津止渴、利尿通乳
3、黄花菜+鳝鱼:可通血脉、利筋骨
所需材料:
新鲜黄花菜 55克、猪肉末 9克、饺子皮 13克、葱花 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、材料:新鲜黄花菜(已清洗)、猪肉末、饺子皮、葱花
2、将已清洗的黄花菜下入沸水中焯一下、捞出。
3、用凉水过凉。
4、随后,将过凉好的黄花菜,用剪刀剪碎。
5、合入猪肉末。
6、加适量的料酒。
7、加适量的生抽。
8、加适量的盐。
9、加适量的鸡精。
10、调味拌匀成馅料。
11、取饺子皮。
12、放上馅料。
13、包好。
14、放入平底锅中,加点色拉油开火,用中火煎一下。
15、然后,加适量的水。
16、盖上盖、焖煮至水分收干。
17、最后,搁入葱花,即成。
18、出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。
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