红菜苔能和香椿一起吃吗/同吃_红菜苔和香椿相克吗

红菜苔不能和香椿一起吃，红菜苔和香椿相克，一起吃因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。

红菜苔具有活血散瘀、止血、利肠道等功效。可用于痢疾便血、吐血、瘀血、大便秘结、腹痛等症。

红菜苔每100克热量23千卡。一份红菜苔344克，热量为79千卡。相当于蛙泳8分钟所消耗的热量。

和红菜苔一起吃的食物/和红菜苔搭配的食物
1、红菜苔+樱桃番茄：降血脂降血压
2、红菜苔+芹菜：可预防心血管疾病
3、红菜苔+圣女果：降血脂降血压
4、红菜苔+牛肉酱：帮助吸收维生素B12
5、红菜苔+牛里脊：帮助吸收维生素B12
6、红菜苔+玉米面：健脾益胃、补虚、助消化
7、红菜苔+牛腩：帮助吸收维生素B12
8、红菜苔+猪肉：提高蛋白质的吸收率
9、红菜苔+玉米：可健脾益胃、助消化
10、红菜苔+牛肉：帮助吸收维生素B12
11、红菜苔+猪里脊肉：提高蛋白质的吸收率
12、红菜苔+西红柿：降血脂降血压