
和乐蟹具有消除水肿、预防高血压、清热解毒、续绝伤、滋肝阴等功效。可用于腰腿酸痛、黄疸、风湿性关节炎、损伤、淤血等症。
和乐蟹每100克热量95千卡。一份和乐蟹500克,热量为475千卡。相当于摇摆舞106分钟所消耗的热量。
和和乐蟹一起吃的食物/和和乐蟹搭配的食物
1、和乐蟹+鸽肉:可补肾益气、降血压
2、和乐蟹+荷叶:可清热祛燥
所需材料:
和乐蟹 适量、姜 适量、葱 适量、大蒜 适量、辣椒 适量、蚝油 适量、胡椒 适量、香油 适量
做法步骤:
1、清洗干净
2、过油3分钟
3、开始进锅翻炒,调料放进去,加点水,10分钟后出锅
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