
虾仁不能和橙子一起吃,虾仁和橙子相克,一起吃同食会引起中毒、危及生命。
虾仁具有帮助消化、增强免疫力、提高性功能、预防动脉硬化、降血压等功效。可用于体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿、畏寒等症。
虾仁每100克热量48千卡。一份虾仁174克,热量为84千卡。相当于钢铁厂工作10分钟所消耗的热量。
和虾仁一起吃的食物/和虾仁搭配的食物
1、虾仁+娃娃菜:可防治牙龈出血
2、虾仁+油菜:可清热解毒
3、虾仁+大白菜:防止牙龈出血解热除燥
4、虾仁+上海青:可增加钙吸收、补肾壮阳
5、虾仁+海马:可治疗遗尿、尿频
6、虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值
7、虾仁+紫菜:可养心安神、软坚利咽
8、虾仁+龙须菜:可提高营养价值
9、虾仁+圆白菜:能强壮身体,防病抗病
10、虾仁+豌豆:可提高营养价值
11、虾仁+荷兰豆:提高营养价值
所需材料:
大米 适量、玉米 适量、紫甘蓝 适量、胡萝卜 适量、虾仁 适量、金枪鱼 适量、沙拉酱 适量、食盐 适量、番茄酱 适量
做法步骤:
1、鲜虾仁汆熟切丁,胡萝卜、紫甘蓝切丁、玉米粒备好。最好用甜玉米,黄色。
2、胡萝卜及玉米氽熟
3、准备煮米饭。这次用的五常米,粘性太强
4、水的多少。煮好后发觉水多了些。
5、煮米饭时同时进行,紫甘蓝氽一下,不要过熟。
6、氽熟的胡萝卜和玉米
7、再加上氽过水的紫甘蓝。是不是很有卖相?
8、加入虾仁
9、喜欢千岛。用的口维可的,个人感觉口味比味好美好些。
10、加入千岛酱和匀
11、米饭煮好了
12、加少许盐和匀
13、加入和匀
14、保鲜膜备好
15、舀米饭团成团
16、成团。米饭稍软了些。
17、同法将剩余米饭团成团摆放盘中
18、金枪鱼摆放饭团上,并挤上番茄酱点缀。
19、成品
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