红小豆能和糯米一起吃吗_红小豆和糯米可以一起吃吗/同吃

红小豆和糯米可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。

红小豆和糯米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红小豆具有健美减肥、催乳、降血脂、除肿、消胀等功效。可用于预防结石、健美减肥、肾病、心脏病、调节血糖等症。

红小豆每100克热量324千卡。糯米每100克热量355千卡。一份红小豆161克+糯米341克，总热量为1732千卡。相当于刮胡子866分钟所消耗的热量。

红小豆不能和什么一起吃
1、红小豆+羊排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。
2、红小豆+羊肝：会危害健康
3、红小豆+羊骨：同食会引起中毒
4、红小豆+羊肉：同食会引起中毒
5、红小豆+鲤鱼：缓解脚气病，利尿
6、红小豆+牛肚：影响营养素的吸收