龙眼干能和大米一起吃吗_龙眼干和大米可以一起吃吗/同吃

龙眼干和大米可以一起吃，一起吃补元气。

龙眼干和大米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

龙眼干具有补心益脾、滋养补益、养肌肉、健脑安神、养血安神等功效。可用于健忘、心脾虚损、脾虚、失眠、眩晕等症。

龙眼干每100克热量286千卡。大米每100克热量391千卡。一份龙眼干68克+大米167克，总热量为847千卡。相当于思考847分钟所消耗的热量。