羽衣甘蓝能和紫菜一起吃吗_羽衣甘蓝和紫菜可以一起吃吗/同吃

羽衣甘蓝和紫菜可以一起吃，一起吃能吸收到更高的营养。

羽衣甘蓝和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

羽衣甘蓝具有利水、养胃和中、消食通便、清热除烦等功效。可用于减肥、健美、口干食少等症。

羽衣甘蓝每100克热量22千卡。紫菜每100克热量35千卡。一份羽衣甘蓝325克+紫菜24克，总热量为80千卡。相当于汽车打蜡18分钟所消耗的热量。

羽衣甘蓝不能和什么一起吃
1、羽衣甘蓝+苹果：影响维生素的吸收