干桂圆能和大米一起吃吗_干桂圆和大米可以一起吃吗/同吃

干桂圆和大米可以一起吃，一起吃补元气。

干桂圆和大米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干桂圆具有安眠、补心益脾、滋养补益、治失眠、养血安神等功效。可用于思虑伤脾、眩晕、气血不足、失眠、头昏等症。

干桂圆每100克热量313千卡。大米每100克热量391千卡。一份干桂圆93克+大米167克，总热量为944千卡。相当于乒乓球236分钟所消耗的热量。